Sharelot Labは、忙しいビジネスパーソン向けに、ビジネス上の課題に対する取り組み方と、それらを深掘りするために役立つ書籍を紹介する課題解決メディアです。
人気の記事
はじめに
上司から叱責を受けることは、誰にとってもストレスフルな経験です。しかし、その叱責が理不尽だと感じた場合は、より一層つらくなります。このような状況に陥ったとき、冷静に対処することが重要です。本記事では、理不尽な上司の叱責に対処するためのアドバイスを紹介します。
時間を置く
理不尽な叱責を受けたら、まずは落ち着くために時間を置きましょう。怒りや悲しみに支配された状態で反論すると、状況が悪化することがあります。感情をコントロールし、冷静になることで、的確な対処ができます。時間を置くことで、自分自身と向き合い、自分の価値観や目的を再確認することもできます。
原因を探る
理不尽な叱責を受けた場合、なぜそのような叱責をされたのか、原因を探りましょう。上司自身がストレスを抱えていたり、他の問題がある場合があります。また、自分自身が何か問題を引き起こした可能性もあります。原因を探ることで、答えを見つけ、次の行動を決定することができます。
上司と話し合う
原因を探ったら、上司と話し合うことが重要です。しかし、その前に自分自身を整え、上司に対して攻撃的な態度をとらず、自分の主張を的確に伝えることが必要です。上司との円滑なコミュニケーションを図るためにも、自分の考えを明確に表現しましょう。上司が理解してくれない場合でも、自分自身が自分の行動に責任を持つことが重要です。
まとめ
上司からの理不尽な叱責は、誰にとってもつらいものです。しかし、冷静になり、原因を探り、上司とコミュニケーションを図ることで、そのストレスから解放されることができます。自分自身の成長を促す良い機会でもあるため、対処法を実践し、前向きに取り組んでいきましょう。
Sharelot Labのおすすめ書籍
ビジネスパーソンのための 折れないメンタルのつくり方
編集部のひとことレビュー 💬
心の強さと仕事のパフォーマンスは大きく関係しているけど、自分は元々メンタルが弱い…どうしよう…と思っている方にこそ読んでいただきたい1冊。心がもともと強くある必要はないのです。なぜなら自分の思考や行動をちょこっと変えるだけで、強くできるから！この本にはそんなノウハウが詰まっていますよ！
Sharelotでおすすめ書籍を読みましょう！
Sharelotは、企業向けの電子書籍読み放題サービスです。最新のビジネス書や専門書をいつでも・どこでも・何人でも同時にご利用いただけます。
詳しくはこちら！
